Kintsugi é uma antiga técnica japonesa de reparação de cerâmicas que envolve o uso de laca misturada com pó de ouro, prata ou platina para unir as peças quebradas. A palavra “kintsugi” significa literalmente “emenda dourada” ou “reparo com ouro”. Essa técnica não apenas restaura os objetos, mas transforma suas cicatrizes em belas linhas douradas, …
Nos últimos anos, a prática da escrita terapêutica e do diário de gratidão tem ganhado espaço como uma ferramenta eficaz para promover o bem-estar mental e emocional, especialmente em tempos desafiadores. Esse método não apenas permite que as pessoas explorem e expressem seus sentimentos, mas também ajuda a cultivar um olhar positivo sobre a vida, …